生理痛の原因
生理痛で悩んでいる女性は多く、3人に2人は生理時に腹痛を感じると言われています。主な症状としては下腹部痛、腰痛、頭痛や吐き気、倦怠感などがあります。
対処法として鎮痛剤で痛みを抑えている方も多いと思いますが、あくまでも対症療法でしかないため、根本的な改善にはなっていません。
また鎮痛剤で生理痛をやり過ごすことができても、原因となる冷えや血流の問題が改善できていないと、慢性的な頭痛や腰痛、めまい、低血圧症、不妊症といった別の体調不良として現れる可能性があります。
毎月生理が近づくと憂鬱（ゆううつ）になる女性も多いと思いますが、適切な漢方薬の服用によって体質改善を進めれば、生理痛を大きく軽減させていくことができます。
生理痛の大部分は、はっきりとした原因となる疾患がある訳ではなく、冷えや血流、ストレスなどから起こる原発性月経困難症（機能性月経困難症）と呼ばれるものですが、中には子宮筋腫、子宮内膜症、子宮腺筋症、卵巣のう腫といった疾患が原因となっている続発性月経困難症（器質性月経困難症）と呼ばれるものがあります。
生理痛に対する東洋医学での分類
〇血虚（けっきょ）
「血（けつ）」のエネルギーが不足している状態です。貧血傾向の方や、女性ホルモンの働きが低下しているタイプも含まれます。当帰芍薬散、人参当芍散、当帰建中湯などの漢方薬を用いることが多いです。
〇瘀血（おけつ）
下腹部を中心とした血流の悪さ、古血（ふるち）の停滞による不調です。桂枝茯苓丸、桃核承気湯、通導散、折衝飲などの漢方薬を用いることが多いです。
〇陽虚（ようきょ）
身体を温めるエネルギーが不足することで、冷えを伴う不調です。真武湯や人参湯、温経湯、当帰四逆加呉茱萸生姜湯など、温める作用の強い漢方薬を用います。
〇脾虚（ひきょ）
消化器系（胃腸）の弱さから、身体に必要なエネルギーを十分に生み出せない状態です。小建中湯、黄耆建中湯、帰耆建中湯などの漢方薬を用いることが多いです。
〇気滞（きたい）・気逆（きぎゃく）など（ストレスや神経症）
ストレスなどが原因となり、気（エネルギー）の流れが滞ったり、逆流したりすることで痛みが悪化するケースです。加味逍遙散、四逆散、小柴胡湯、抑肝散などの併用が必要なこともあります。
単純な血虚のみや、瘀血のみが生理痛の主要因である場合は、たとえ激しい生理痛であっても、短期間で思いのほか順調に改善が進むことも少なくありません。
ただし実際には、血虚と瘀血が混在していたり、生理痛に神経症的な問題が絡んでいたりすることも多くあります。そのような場合は、瘀血と血虚の漢方薬をその方の身体の状態に合わせて比率を変えて組み合わせたり、生理痛に悪影響を与えている他の要因に対してもアプローチしたりするなどの工夫が必要になります。
大切なのは、東洋医学で考える原因部分（寒熱、気血水の偏在）に適した漢方薬を服用することです。
当店では糸練功（しれんこう 筋力反射テスト）という特殊な技術を用い、一人ひとりのお身体の状態に適した漢方薬をご提案できるように取り組んでいます。
生理痛の養生法
〇血虚・陽虚タイプ（冷えやエネルギー不足）の養生
身体を冷やす冷たい飲み物や生野菜、果物の摂り過ぎは控えることが大切です。普段から足首まわりから足先にかけてや、お腹まわりを冷やさないように心掛けましょう。夜更かしを控えて、きちんとした睡眠をとることも大切です。
時々、強い冷え性を自覚していながら冷たいものばかり摂ってしまう方がいますが、それではなかなか改善が進まない原因になってしまいます。
〇瘀血タイプ（血流の滞り）の養生
血がドロドロになりやすい、砂糖や人工甘味料の多い甘いお菓子やジュース類、質の悪い油の摂り過ぎにはお気を付けください。
食事では、色の濃い緑の野菜を多めに摂ることをおすすめします。青汁を飲むのも良いと思います。なお、市販の野菜ジュースの多くは、果糖などの糖分がたくさん含まれています。かえって身体に良くない可能性がありますのでご注意ください。
生理痛の症例
【症例1】30代後半・女性
10代の頃から激しい生理痛に悩まされていました。特に生理が始まってからの腹痛が強く、毎回鎮痛剤を服用しているものの、それでも効かないことがある状態でした。
症状の出方や体質的な傾向、糸練功の反応から、血虚に対して補血作用のある漢方薬をお出ししました。また、毎日の生活ではできるだけ身体を冷やさないように気を付けていただきました。特に生理中は冷たい飲み物、食べ物は避けるようにお伝えしました。
漢方薬の服用を開始して３ヵ月ほどで、以前のような激しい腹痛は起こらなくなってきました。現在は半年ほど服用を続けていますが、鎮痛剤を飲む必要もなくなっています。
【この方の漢方薬代金の目安（1日あたり）】
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血虚に対する漢方薬：300円（税別）
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補助剤：250円（税別）
【症例2】20代後半・女性
生理周期の乱れと激しい生理痛のご相談で来店されました。
生理の時には、腹痛、腰痛があるため、毎回鎮痛剤を服用しています。
瘀血（おけつ：血の滞り）に対する漢方薬をお出ししたところ、生理周期が整い、生理痛も軽減するようになりました。
漢方薬の服用を始めて3ヵ月後には、ほとんど痛みがなくなり、鎮痛剤を飲まなくても大丈夫になりました。
【この方の漢方薬代金の目安（1日あたり）】
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瘀血に対する漢方薬：400円（税別）
生理痛は、その方の体質、お身体の状態に適した漢方薬で軽減出来ることが多い症状です。生理痛でお困りの方はご相談ください。
直接ご来店いただくのが一番望ましいのですが、遠方にお住まいの方や、ご事情により来店が難しい方にも対応しています。
まずは電話（0598-30-6525）かメールでご連絡ください。
