【30代・女性】
19歳の頃から生理痛（下腹部の痛み）が酷くなり、生理1〜2日目は鎮痛剤を1日3回服用されていました。1年半前からは、生理初日に肛門のあたりが引っ張られて痙攣するような痛みが起きるようになったようです。
このお尻の痛みは鎮痛剤を飲んでも少しも軽くならないようです。
心配になり婦人科を受診しましたが、子宮内膜症などの異常はありませんでした。
体質的な傾向や症状の出方、糸練功の反応から、お腹周りを温めて血流を良くする漢方薬と、筋肉の緊張を緩める作用のある漢方薬をお出ししました。
また養生法として、お腹や下半身を冷やさないこと、白ご飯とお味噌汁の和食を中心にして甘いものを摂り過ぎないようお伝えしました。
漢方薬を飲み始めて1カ月後
前回のご相談が生理中だったため、漢方薬を飲み始めて25日ほど経った次の生理の時には、生理痛もお尻の痛みもまったく無く、鎮痛剤を飲む必要も無いくらい嘘のように楽に終わったそうです。
こんなことは１５年前に生理痛が酷くなってから2回目のことだそうです。
詳しくお聞きすると、10年ほど前に生理痛とは別の症状で他店で漢方相談をされた際、一念発起して食事にとても気を付けた時期があり、その時も生理痛が全然無かった経験があったようです。
気を付けたこと
〇毎日習慣的に食べていた甘いお菓子類を極力減らした。
〇頻繁に食べていたパンを白ご飯とお味噌汁の和食中心にした。
〇身体を冷やすコーヒーを飲む回数も大幅に減らした。
ただ、10年前の時は結局1ヶ月で挫折してしまい、再びお菓子などを頻繁に食べるようになってしまったため、翌月からは酷い生理痛に戻ってしまったそうです。
今回の劇的な改善には漢方薬の効果もあったとは思いますが、それ以上にご自身で食事に気を付けられたことが大きかったと感じます。
漢方には「養生7分、医は3分」という言葉があります。
また東洋医学の中国の古典には、漢方薬を飲むことや、鍼やお灸をすることよりも、毎日の食事や心の持ち方に気を付けることの方が大切であると書かれています。
どんなに身体に合った漢方薬を飲んだとしても、間違った生活習慣を続けていれば効果は出にくくなってしまいます。
ただあまり張り切り過ぎて、厳しくし過ぎてもすぐに挫折してしまうことも多いと思います。
出来る範囲で少しずつ変えていくことが大切です。養生の大切さを再認識した症例でした。
生理痛・月経困難症について詳しくはこちらをご覧下さい。
この方の漢方薬代金
1日あたり660円（税込）（体質・症状により代金は異なります）
